Hírek szabadgyökök és Antioxidáns témában
A béta karotin antioxidáns szerepe
A béta karotin antioxidáns szerepe, hogy védelmet nyújt a szabadgyökök ellen, amelyek nap mint nap mérgezik szervezetünket. A szabadgyökök méreganyagai külsőleg és belsőleg egyaránt mérgeznek bennünket, a különböző gyulladásoktól kezdve az alkoholig, cigarettáig koffeinig, kipufogógázig stb. Antioxidáns hatása révén a béta karotin védi szervezetünket ezen méreganyagok ellen. A béta karotin…
Szabadgyök mérés
A szabadgyök mérés a szervezet redoxpotenciáljának a feltérképezése. Laboratóriumi vizsgálat során egy csepp vérből megállapítható a redoxpotenciál. A méréskor kapott érték minél magasabb, annál nagyobb a szervezetben az oxidatív stressz, és annál kisebb a sejtvédő antioxidánsok száma. Magas érték esetében számos degeneratív folyamat játszódik le szervezetünkben. A szabadgyök mérés egészséges…
A szabadgyökök fogalma
A szabadgyökök fogalma szorosan kapcsolódik az antioxidánsokhoz. Bár az előbbieknek is van némi egészségvédő szerepe – az immunrendszer felhasználja bizonyos kórokozók megsemmisítésére -, az utóbbiakat tartjuk “szövetségeseinknek”. A két csoport közti egyensúly megbomlása abban az esetben kedvez egészségünknek, ha az antioxidánsok irányába mutat a mérleg nyelve. Ellenkező esetben a szervezetünkre…
A szabadgyökök hatása
A szabadgyökök hatása a szervezetünkre többnyire romboló, destruktív. Bár immunrendszerünk is termel szabadgyököket az egészségünket veszélyeztető mikroorganizmusok semlegesítése érdekében, optimális esetben csak annyi termelődik, amennyire szüksége van szervezetünknek. A probléma onnan adódik, hogy számos külső és belső tényező is hozzájárul a szabadgyökök elburjánzásához. A vegyi anyagokkal kezelt élelmiszerek, a túlzottan…
A szabadgyökök keletkezése
A természetes élettani folyamatokkal együtt jár a szabadgyökök keletkezése, immunrendszerünk is termeli és fel is használja azokat a támadó mikroorganizmusokkal szemben. Optimális esetben a szabadgyökök száma nem lépi túl a megengedett határt, szervezetünk antioxidánsokkal semlegesíti a fölösleget. A szabadgyökök keletkezése, azok elszaporodása több külső és belső tényező által indukálódik. A…
A szabadgyökök ellen
Amennyiben bőségesen fogyasztunk bogyós gyümölcsöket és leveles zöldségeket, a bennük található flavonoidok segítségével felvehetjük a harcot a szabadgyökök ellen. A flavonoidok elősegítik az E-, A- és C-vitamin felszívódását, így az antioxidáns vitaminokkal vállvetve küzd a szabadgyökök ellen. Erősíti az immunrendszert, és a hisztamintermelődés gátlásával az allergiás tüneteket is enyhít vagy…
Legutóbbi hozzászólások