Cikkek a(z) Antioxidáns és Antioxidáns kategóriából

Az antioxidáns egy olyan stabil molekula, amelynek szerepe az emberi szervezetre káros szabadgyökök semlegesítése. Egy oxidációs folyamatot gátló vegyület, amely sejtjeink és testünk “rozsdásodását”, korai elöregedését hivatott megakadályozni. Bizonyos antioxidáns típusokat (enzimek, koenzimek) az emberi szervezet is elő tud állítani, ám nagy szükség van a táplálék útján bevitt antioxidánsokra is (pl. C-vitamin).

Antioxidáns növények

Antioxidáns növények

A következőkben bemutatunk néhányat a mindennapjainkban meglévő antioxidáns növények közül, majd néhányat a különlegesebb, ritkább növények közül. Elsősorban tudnunk kell, hogy mikor antioxidáns növényeket szeretnénk beszerezni, az ORAC értéket kell figyelembe vennünk, mely az élelmiszerek és táplálék-kiegészítők antioxidáns kapacitására használt mérőszám. Ebből logikusan következik, hogy minél magasabb az ORAC érték,… Tovább: Antioxidáns növények »

Mennyi az ideális antioxidáns tartalom?

Mennyi az ideális antioxidáns tartalom?

Sok növénynek van antioxidáns hatása, de mindezek mellett nagyon fontos az ezekben fellelhető antioxidáns tartalom, vagyis az ORAC érték. Minél magasabb ez az érték, annál hatékonyabb az adott növény az öregedés lassításában, valamint a betegségek meggátolásában. Az antioxidáns tartalom(ORAC) minimum napi 5.000 kell legyen ahhoz, hogy biztosítani tudjuk szervezetünk antioxidáns… Tovább: Mennyi az ideális antioxidáns tartalom? »

Antioxidáns étrend kiegészítő

Antioxidáns étrend kiegészítő

Manapság számos antioxidáns étrend kiegészítő tabletta áll rendelkezésünkre, mind más-más növényi kivonattal, hatással. Mindezek a készítmények arra szolgálnak, hogy segítsenek bennünket szervezetünk ellenálló-képességének növelésében, immunrendszerünk erősítésében, egészségünk megőrzésében. Természetesen nem csak egyfajta, egy összetételű atioxidáns étrend kiegészítő ismeretes. Van olyan, amely csak egy adott növényből készült, mint például az acai… Tovább: Antioxidáns étrend kiegészítő »

Atioxidáns arckrém

Atioxidáns arckrém

Antioxidáns arckrém már mindenhol beszerezhető, ki sem kell mozdulnunk a házból, csak fellépni internetre, megrendelni azt, majd készen kiszállítják házunkhoz a jótékony hatású krémet. Viszont sokkal inkább ajánlott, hogy mi magunk készítsük el az említett krémet, hiszen azt már tudjuk, hogy igen fontos az antioxidáns növények természetességének megőrzése. Antioxidáns arckém… Tovább: Atioxidáns arckrém »

Az antioxidáns kapszula előnyeiről

Az antioxidáns kapszula előnyeiről

Az antioxidáns kapszula segítségével fogyhatunk, diétázhatunk, de vannak csak étrendkiegészítőnek gyártott kapszulák is. Mint tudjuk, az antioxidánsok segítenek megelőzni a krónikus betegségeket, így minden kapszula segít minket ebben, bármilyen célból is kezdjük el szedni őket. Az antioxidáns kapszulák összetevői között (bármilyen gyártóról legyen szó) megtalálhatjuk jó pár antioxidáns növény kivonatát…. Tovább: Az antioxidáns kapszula előnyeiről »

Mit jelent az antioxidáns érték?

Mit jelent az antioxidáns érték?

Szervezetünk legnagyobb ellenségei a szabadgyökök, melyek szervezetünk „rozsdásodását” (oxidációt), öregedést, sejtjeink károsodását okozzák. Minden növénynek megvan a maga védő, antioxidáns hatása. Ezek mérésére fejlesztették ki a tudósok azt a mutatót, mely egységes mérőszámot mutat, ezt nevezzük ORAC értéknek, mely az adott növény antioxidáns értékét mutatja. Az antioxidáns érték vagy ORAC… Tovább: Mit jelent az antioxidáns érték? »

Az antioxidáns áfonya

Az antioxidáns áfonya

Az áfonyát méltán hívják csodanövénynek, melyet több mint ezer éve használnak hasmenés és skorbut esetén. Gyomorbetegségekre és menstruációs problémákra rögtön hat. Ezen felül használják izomgörcsök, fibrocisztás emlőbetegségek, keringési problémák, érelmeszesedés és trombózis esetén. Mindemellett vérnyomáscsökkentő hatású és nagyon gazdag antioxidánsban az áfonya. Cukorbetegek számára is ajánlott a fogyasztása. Az erdei… Tovább: Az antioxidáns áfonya »

Az antioxidáns aszalt szilva

Az antioxidáns aszalt szilva

Ősszel a szilvaaszalás szokása nagyon régi időkre vezethető vissza. Főként a vidéki emberek nagyon jól ismerik az antioxidáns aszalt szilva jótékony hatásait. A laboratóriumokban végzett modern kutatások csak megerősíteni tudták, hogy a szilva nemcsak ízletes, hanem megbízható „gyógyszer” is. Gazdag A-, C- és B-vitaminban, valamint olyan ásványi anyagokban, mint a… Tovább: Az antioxidáns aszalt szilva »

Ritka, különleges és hatékony gyógynövény: az antioxidáns fehér tea

Ritka, különleges és hatékony gyógynövény: az antioxidáns fehér tea

A zöld és fekete teákhoz hasonlóan, hatékonyságát tekintve antioxidáns a fehér tea is. Noha kevésbé ismert, a szintén a Camellia Sinensis növénycsaládba tartozó testvérei mellett, a fehér tea éppoly hatékony méregtelenítője szervezetünknek, mint azok. Hazánkban azért nem örvend még nagy népszerűségnek a fehér tea, mert a világon csak két területen… Tovább: Ritka, különleges és hatékony gyógynövény: az antioxidáns fehér tea »

Hogy egészséges és fitt légy: antioxidáns fogyókúra céljából

Hogy egészséges és fitt légy: antioxidáns fogyókúra céljából

Az antioxidánsok nagyon sokoldalúak, ugyanis amellett, hogy megkötik a szervezetben felhalmozódott szabadgyököket és semlegesítik őket, még fogyókúrákhoz is használhatók. Az antioxidáns fogyókúra nemcsak természetes és egészséges módja a súlyvesztésnek, hanem gyors és eredményes is egyszerre. Mivel javítják az anyagcserét a gyümölcsökben és zöldségekben található antioxidánsok, nemcsak egészségesek, hanem karcsúsítanak is…. Tovább: Hogy egészséges és fitt légy: antioxidáns fogyókúra céljából »

Oldal 5 - 8« Első...34567...Utolsó »
Antioxidáns 2019